В зале

На улице

На детской площадке

Дома

ТЫ МОЖЕШЬ
ТРЕНИРОВАТЬСЯ

ГДЕ УГОДНО

ИЗ ОБОРУДОВАНИЯ
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО

ФИТНЕС РЕЗИНКИ

ЧТО ТЫ

ПОЛУЧИШЬ

12 полноценных эффективных видео-уроков. К этим тренировкам у тебя будет доступ на 45 дней! Ты повторяешь за нами, начиная с суставной разминки и до самого конца тренировки! Даже время отдыха между подходами засекать не надо, мы продумали и этот момент. Ты повторяешь за нами, начиная с суставной разминки! Видео можешь смотреть как на телефоне, так и на компьютере и даже на телевизоре.

ЧЁТКИЙ

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН

ТАКИХ ТРЕНИРОВОК ЕЩЁ НЕ БЫЛО!

План питания с которым ты точно добьёшься результата, потому что он будет составлен строго под тебя с учётом твоей калорийности и чётким соотношением белков, жиров и углеводов, исходя из твоих индивидуальных данных: рост, вес, возраст. Рецепты будут сбалансированными, а блюда вкусными и полезными!

ПЛАН

ПИТАНИЯ

У тебя будет продуктовая корзина на неделю, с которой будет удобно закупить продукты заранее.

ПРОДУКТОВАЯ

КОРЗИНА

УПРОЩЁННЫЙ

Упрощенный рацион, с которым ты потратишь на кухне всего 20 минут в день.

РАЦИОН

45 ДНЕЙ!

ДОСТУП К КУРСУ

45 ДНЕЙ!

ДОСТУП К КУРСУ

С МОМЕНТА ЗАПОЛНЕНИЯ АНКЕТЫ

КОМУ НЕ ПОДОЙДЁТ ИМЕННО ЭТОТ КУРС

Не подойдёт беременным!

Если есть какие-то заболевания, рекомендую проконсультироваться с лечащим врачом

Не подойдёт кормящим!

(рекомендую приобрести индивидуальное онлайн сопровождение)

Не подойдёт мужчинам!

Не подойдёт, если имеются аллергические реакции на какие-то продукты или непереносимость!

(рекомендую приобрести индивидуальное онлайн сопровождение)

Не подойдёт вегетарианцам и веганам!

(рекомендую приобрести индивидуальное онлайн сопровождение)

Нельзя девушкам не достигшим 18 лет