ЖИВОТ И Ягодицы
в огне
Комплекс тренировок и питания
1499₽
3000₽
ХИТ
СЕЗОНА
ТЫ МОЖЕШЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
ГДЕ УГОДНО
НО РЕКОМЕНДУЮ ПРИОБРЕСТИ:
ГАНТЕЛИ
УТЯЖЕЛИТЕЛИ
ФИТНЕС РЕЗИНКИ
ДОМА
НА УЛИЦЕ
НА ДЕТСКОЙ ПЛОЩАДКЕ
В ЗАЛЕ
ВЫ МОЖЕТЕ НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ УЖЕ СЕЙЧАС, ДАЖЕ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ!
01
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Вы нажимаете на кнопку «Приобрести курс»
02
Выбираете удобный способ и оплачиваете
03
Вам на почту указанную при оплате придёт письмо с логином, паролем и ссылкой для доступа в личный кабинет
04
После входа в личный кабинет, Вам будет предложена анкета, заполнив которую, будет сгенерирована программа питания и тренировки.
05
МОЖНО НАЧИНАТЬ ЗАНЯТИЯ,
мы верим у Вас всё получится!
(не забудьте проверить СПАМ если письмо не пришло)
При возникновении затруднений с оплатой или других технических неисправностях напишите нам на почту trener@mishafirsov-online.ru
ЧТО ТЫ
ПОЛУЧИШЬ
12 полноценных эффективных видео-уроков. Ты включаешь видео и повторяешь всё за нами. Даже время отдыха между подходами засекать не надо, мы продумали и этот момент. Ты повторяешь за нами, начиная с суставной разминки! Видео можешь смотреть как на телефоне, так и на компьютере и даже на телевизоре.
ЧЁТКИЙ
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
План питания с которым ты точно добьёшься результата, потому что он будет составлен строго под тебя с учётом твоей калорийности и чётким соотношением белков, жиров и углеводов, исходя из твоих индивидуальных данных: рост, вес, возраст. Рецепты будут сбалансированными, а блюда вкусными и полезными!
ПЛАН
ПИТАНИЯ
У тебя будет продуктовая корзина на неделю, с которой будет удобно закупить продукты заранее.
ПРОДУКТОВАЯ
КОРЗИНА
УПРОЩЁННЫЙ
Упрощенный рацион, с которым ты потратишь на кухне всего 20 минут в день.
РАЦИОН
Отдельный блок в курсе посвящён урокам самомассажа: баночный сомомассаж, щёточный и ручной. Короткие видео уроки по техникам самомассажа, которые усилят эффект тренировок и питания.
УРОКИ
САМОМАССАЖА
Без дисциплины сложно добиться результата, поэтому дополнительным блоком мы включили трекеры привычек, которые помогут тебе фиксировать выполнение тренировок, Питания, питьевого режима и самомассажа.
ТРЕКЕРЫ
ПРИВЫЧЕК
ДОСТУП К КУРСУ
45 ДНЕЙ!
ДОСТУП К КУРСУ
45 ДНЕЙ!
С МОМЕНТА ЗАПОЛНЕНИЯ АНКЕТЫ
КОМУ НЕ ПОДОЙДЁТ ИМЕННО ЭТОТ КУРС
Не подойдёт беременным!
Если есть какие-то заболевания, рекомендую проконсультироваться с лечащим врачом
Не подойдёт кормящим!
(рекомендую приобрести индивидуальное онлайн сопровождение)
Не подойдёт мужчинам!
Не подойдёт, если имеются аллергические реакции на какие-то продукты или непереносимость!
(рекомендую приобрести индивидуальное онлайн сопровождение)
Не подойдёт вегетарианцам и веганам!
(рекомендую приобрести индивидуальное онлайн сопровождение)
Нельзя девушкам не достигшим 18 лет
Click to order
Total: 
Проверьте правильность указанной почты при оплате, на эту почту вам придёт логин и пароль от личного кабинета
Ваше имя
Ваша фамилия
Ваш Email
Ваш телефон
Payment method
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. После заполнения формы вы будете перенаправлены на страницу оплаты.

Приобретая курс, Вы подтверждаете, что здоровы и хотите выполнять свой вариант тренировок и питания. Если у Вас есть какие-то заболевания или травмы, необходимо перед выполнением упражнений и соблюдения питания, проконсультироваться с лечащим врачом. Питание и тренировки рассчитаны на абсолютно здорового человека. Поэтому обязательно перед стартом проконсультируйтесь у врача о возможности использовать Вам этот курс.